自分がやるときは一列に整列させる頂点を選択してUVの整列機能で縦か横に揃えてから、
等間隔に並べる場合はグリッドにスナップさせていますね。

ドーナツ型みたいに外周と内周で長さが違う場合なんかだと自動展開だと歪みがでて整列してくれないので、手動で一列ずつやってくのが確実ですかね。
形状によらずに格子状に整列させられると楽ではあるんですが。

その形状や状況で使い分けが必要って事ですか。
勉強になりました。

感謝です